درمان اختلال قاعدگی

در این مقاله ما سعی داریم تا تمامی اطلاعات راجع به اختلال قاعدگی را در اختیار شما قرار دهیم. بیرون آمدن خون رحم از واژن بانوان عادت ماهانه نامیده می شود. قاعدگی نشان دهنده وضعیت سلامتی بانوان می باشد، هم چنین سیکل ماهانه یک موضوع بسیار وسیع می باشد که هر اختلالی در این امر می تواند، دلایل مختلفی داشته باشد و به طور معمول متوسط دوره سیکل قاعدگی؛ حدودا ۲۸ روز است. این مدت زمان ممکن است قدری کوتاه و یا بلند شود که یک امر طبیعی می باشد، اما اگر این دوره بیشتر از ۳۸ روز طول بکشد، باعث بی نظم شدن قاعدگی می شود و علائم اختلالات قاعدگی می تواند زندگی روزمره بانوان را مختل کند و باعث به وجود آمدن استرس و اضطراب گردد و در توانایی باروری فرد تاثیر بگذارد.

چرخه قاعدگی چیست؟

چرخه قاعدگی سلسله تغییراتی است که به صورت ماهانه زن متحمل می شود تا برای اقدام به بارداری آماده شود، چرخه قاعدگی یا عادت ماهانه نامیده می شود. در هر دوره یک ماهه جریان تخمک گذاری یکی از تخمک ها آزاد می شود و رحم را برای بارداری آماده می کند، اگر تخمکی که آزاد شده است بارور نشود دیواره رحم ضخیم تر می شود و از بین می رود و توسط واژن از بدن خارج می شود به این فرایند پریود گفته می شود. مدت زمان طبیعی چرخه قاعدگی ۲۸ روز می باشد و حدودا ۳ تا ۷ روز طول می کشد، اما دوره چرخه قاعدگی نباید بیشتر از ۳۸ روز طول بکشد. چرخه قاعدگی می تواند منظم یا نامنظم باشد و ممکن است خونریزی در هر دوره در بدن افراد مختلف متفاوت باشد و امکان دارد خونریزی سبک_کوتاه_سنگین و طولانی باشد و گاها دردناک و یا بدون درد باشد. ممکن است علائمی در زمان چرخه قاعدگی در بدن زنان ایجاد شود که به شرح زیر می باشد:

  • اختلال در خواب
  • آکنه
  • اضطراب و استرس
  • احساس افسردگی
  • از دست دادن علاقه نسبت به انجام کارهای روتین روزانه
  • کمبود انرژی
  • خستگی
  • عدم تمرکز کافی
  • تغییر در اشتها
  • سردرد
  • ورم و افزایش وزن
  • دل درد و نفخ شکم

درمان اختلال قاعدگی

درمان اختلال قاعدگی با توجه به علت ایجاد اختلال ، سن بیمار و قصد بارداری می تواند متفاوت باشد، نوع درمان این بیماری به شرایط فرد و نوع درمان بستگی دارد. هم چنین درمان بیماری متفاوت می باشد.

درمان اختلال قاعدگی ناشی از تنبلی تخمدان: در صورتی که دلیل بیماری تنبلی تخمدان اختلال قاعدگی اتفاق بی افتد، درمان به صورت استفاده از داروهای هورمونی و مصرف قرص های جلوگیری از بارداری می باشد.

درمان اختلال قاعدگی ناشی از مشکلات رحمی: در صورتی که علت نامنظمی پریود ناشی از مشکلات رحمی باشد، معمولا درمان به به روش جراحی خواهد بود. زمانی که اختلال قاعدگی به دلیل فیبروم باشد با جراحی فیبروم را خارج می کنند.

درمان اختلال قاعدگی ناشی از سن: اگر اختلال قاعدگی ناشی از سن بلوغ و یا سن قبل از قاعدگی باشد درمان به صورت  مصرف داروهای هورمونی می باشد.

درمان اختلال قاعدگی ناشی از اختلال  سنترال یا مغزی: اگر علت بروز اختلال قاعدگی ناشی از اختلالات سنترال یا مغزی باشد، داروهای هورمونی می تواند برای درمان موثر باشد.

درمان اختلال قاعدگی ناشی از تیروئید: درمان اختلال قاعدگی که به دلیل مشکلات تیروئید رخ داده است با استفاده از داروهای هورمونی درمان می شود.

تغییر سبک زندگی: یکی از روش های که می تواند مفید باشد تغییر در رژیم غذایی مانند؛رژیم بدون نمک، چربی، الکل، قند است. هم چنین فعالیت های ورزشی تاثیر بسزایی در درمان و کاهش درد قاعدگی دارد.

درمان اختلال قاعدگی

دلیل تغییر سیکل قاعدگی چیست؟

یکی از دلایل تغییر سیکل قاعدگی  زمان تخمک گذاری می باشد، بدین صورت که ممکن است در برخی از افراد عادت ماهانه حدودا سه روز باشد و بعد از آن تخمدان به سرعت شروع به تخمک گذاری می نماید و سیکل قاعدگی زودتر از بقیه افراد اتفاق می افتد.  زمان تخمک گذاری در افراد مختلف متفاوت می باشد و باعث می شود زمان سیکل قاعدگی تغییر کند. گاها برخی از بانوان تصور می کنند سیکل قاعدگی نامنظمی دارند در صورتی که ممکن است دلیل نامنظمی سیکل قاعدگی آنها زمان تخمک گذاری باشد و بعد از زمان تخمک گذاری حدودا ۱۴ روز طول می کشد، تا سیکل قاعدگی بعدی اتفاق بی افتد. تغییر زمان تخمک گذاری به معنی بیماری نمی باشد، و فرد می تواند به مدت چند ماه زمان عادت ماهانه خود را یادداشت کند، تا با بررسی ساده علت نامنظمی را متوجه شود. به طور معمول حدودا خیلی کم اتفاق می افتد که عادت ماهانه در یک زمان رخ دهد و ممکن است چند روز اختلاف داشته باشد به طور مثال ممکن است، فردی ۳ روز زودتر عادت ماهانه شود و فردی ۳ روز دیرتر، به همین دلیل بهتر است زمان سیکل قاعدگی خود را یادداشت کنید تا بعد از چند ماه بتوانید از نظم سیکل قاعدگی آگاه شوید.

انواع اختلال قاعدگی

آمنوره : افراد ممکن است پریود نشوند به این نوع اختلال آمنوره می گویند، که قبل از دوران بلوغ و بعد از یائسگی و در طول مدت بارداری امر طبیعی می باشد و اگر در هیچ یک از این شرایط نباشید و پریود نشوید باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. آمنوره دو نوع دارد که در ادامه مقاله توضیح می دهیم.

آمنوره اولیه : در صورتی که یک دختر ۱۶ سال دارد و سیکل قاعدگی در وی رخ ندهد دچار این اختلال می شود و می تواند دلایلی همچون بلوغ دیررس، غیرطبیعی بودن دستگاه تناسلی،مشکلات مادرزادی، اختلالات تغذیه ای، مسدود بودن پرده بکارت را داشته باشد، که فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند و درمان خود را آغاز کند.

آمنوره ثانویه: این نوع آمنوره زمانی رخ می دهد که فرد پریودهای منظم داشته باشد و به طور ناگهانی به مدت چند ماه پریود کاملا قطع شود. آمنوره ثانویه می تواند به دلایلی هم چون:

  • استرس
  • مصرف مواد مخدر
  • استرس و اضطراب عاطفی و روانی
  • استفاده کردن از قرص های ضد بارداری
  • تغیرات وزنی
  • جراحی رحم و تخمدان
  • اختلالات تیروئیدی (پرکاری یا کم کاری تیروئید)
  • ورزش سنگین

ممکن است اتفاق بی افتد زیرا این دلایل می تواند بر مقدار استروژن تاثیر داشته باشد.

درمان اختلالات آمنوره:

  • درمان هورمونی
  • درمان مربوط به ایجاد تعادل وزن
  • درمان جراحی یا دارویی برای رفع غده و تومور
  • درمان روانی برای کاهش استرس
  • رفع نقص های مادرزادی

دیسمنوره: دیسمنوره یکی دیگر از اختلالات قاعدگی می باشد. برخی از بانوان در طول مدت پریود دل درد شدیدی را تجربه می کنند، که اگر مستمر باشد به آن دیسمنوره می گویند و باید فرد به پزشک متخصص زنان مراجعه کند. درد قاعدگی می تواند ناشی از انقباضات رحمی باشد، که پروستاگلاندین ها ایجاد می شوند و ممکن است با درد شدید در پریودی علائمی مانند: اسهال، حالت غش،تعریق را تجربه کنند و به این دلیل می باشد که پروستاگلاندین  ها منجر به انقباض در رحم می شوند که باعث کاهش فشار خون و احساس سبکی در سر می شود.

درمان اختلال دیسمنوره:

  • ورزش منظم
  • طب سوزنی
  • استفاده از داروهای گیاهی
  • مصرف مکمل منیزیم و B1

سندروم پیش از قاعدگی: چرخه قاعدگی بر روی افکار و احساسات شما اثر می گذارد و ممکن است بعضی از افراد چند روز قبل از قاعدگی علائمی مانند: خستگی، اضطراب و افسردگی را داشته باشند، گاهی ممکن است این علائم به حدی شدید باشد که زندگی روزمره فرد را کاملا مختل کند. حدودا بیش از ۱۵۰ مورد علائم در ارتباط با سندروم قاعدگی شناسایی شده است، که شایع ترین آن ها افسردگی می باشد و علائم حدودا ۵ روز قبل از پریود آغاز می شود و با آغاز پریود از بین می رود.

علائم سندروم قاعدگی:

  • سردرد
  • خستگی
  • یبوست
  • نفخ
  • متورم شدن سینه
  • احساس افسردگی
  • گریه کردن
  • خشم و عصبانیت
  • ناتوانی در تمرکز
  • اضطراب و آشفتگی
  • کمبود انرژی
  • مشکل در خواب
  • غم و احساس بی ارزشی

درمان اختلال سندروم پیش از قاعدگی:

  • استراحت کافی
  • حمایت عاطفی
  • استفاده از قرص های ضد افسردگی
  • مصرف دارو مسکن
  • مصرف مولتی ویتامین، منیزیم، کلسیم
  • کاهش مصرف شکر و نمک قبل از قاعدگی

اختلال دیس فوریک: این نوع اختلال بسیار شدیدتر و بیشتر از سندرم پیش از قاعدگی می باشد و باعث می شود زندگی روزمره فرد کاملا مختل شود، و تفاوت بین اختلال دیس فوریک و اختلال سندرم پیش از قاعدگی مانند سردرد های تنشی و سردرد میگرنی می باشد. شایع ترین علائم دیس فوریک؛ اضطراب، تحریک پذیری، افسردگی و نوسانات خلقی می باشد و این علائم به صورت چرخه ای است و با شروع پریود علائم نیز از بین می رود. هم چنین افرادی که سابقه افسردگی اساسی و افسردگی بعد از زایمان دارند بیشتر در خطر ابتلا به دیس فوریک می باشند.

اختلال پلی منوره: طول مدت سیکل قاعدگی به طور طبیعی بین۲۴ تا ۳۵ روز می باشد، اما اگر سیکل قاعدگی کم تر از ۲۴ روز طول بکشد و بعد از ۲۴ روز خون ریزی شروع شود به آن پلی منوره می گویند.

انواع اختلال قاعدگی

مراقبت های دوران قاعدگی

برای رعایت بهداشت در دوران قاعدگی کافی است نکاتی را بدانیم تا دچار مشکلات عفونتی نشویم. برخی از این توصیه ها به شرح زیر می باشد:

  • حتما از نوار بهداشتی و پد های یک بار مصرف استفاده شود.
  • استحمام مرتب در دوران قاعدگی مهم می باشد.( حمام رفتن در دوران قاعدگی باعث نازایی و عفونت نمی شود)
  • شستن دست ها با صابون بعد از هربار تعویض نوار بهداشتی
  • استفاده از قرص آهن در دوران پریودی
  • تغذیه مناسب و کاهش مصرف کافئین
  • استفاده از کیسه آب گرم و استراحت به کاهش درد در این دوران کمک می کند.

علت خونریزی زیاد در دوران پریود چیست؟

خونریزی زیاد در دوران پریود ممکن است علت های مختلفی داشته باشد، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با در نظر گرفتن وضعیت بارداری و یائسگی درمان  را آغاز کند. از علت های خونریزی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • وجود پولییپ در اندومتر
  • وجود فیبروم و فیبروئید رحم
  • بیماری التهابی لگن

مشکل در سیستم انعقادی: در زمان قاعدگی وجود سیستم انعقادی سالم برای کنترل میزان خون ریزی لازم است، و اگر به دلایلی این سیستم مشکل داشته باشد و ناقص عمل کند خون ریزی متوقف نخواهد شد .

تخمک گذاری نامنظم: اگر تخمک گذاری به صورت منظم رخ ندهد ممکن است پوشش داخلی رحم ضخیم شود. این وضعیت در افرادی که در دوران بلوغ هستند و قبل از یائسگی هستند ممکن است رخ بدهد. هم چنین قابل ذکر می باشد که ممکن است در بانوانی که مشکل سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند نیز این وضعیت رخ بدهد.

سرطان اندومتر رحم: این نوع سرطان باعث می شود خون ریزی نامنظم و خون ریزی در اواسط دوران سیکل رخ بدهد یا حتی بعد از وقوع یائسگی. خون ریزی شدید می تواند نشانه اولیه سرطان اندومتر باشد و بیشتر در زنانی که ۶۰سال بیشتر دارند و دوران یائسگی را می گذرانند اتفاق می افتد. برخی از شرایط که باعث بروز این نوع سرطان می شود :

  • مشکلات روحی مانند استرس
  • عوارض بارداری یا سقط
  • وجود عفونت های منتقل شونده از راه جنسی

عوارض خونریزی شدید: از دست دادن حجم زیادی از خون منجر می شود، ذخایر آهن بدن کاهش یابد که علائمی مانند؛ تنگی نفس، احساس ضعف، خستگی، سردرد، کاهش تمرکز و… را همراه دارد و باعث ایجاد مشکلات قلبی می شود.

روش های کاهش درد در دوران قاعدگی

  • ورزش سبک: ورزش های آسان و تمرینات کششی، پیاده روی، می تواند جریان خون را افزایش دهد و میزان درد را کم تر کند.
  • استفاده از کیسه آب گرم در دوران عادت ماهانه
  • نوشیدن آب: در زمان پریودی هر چه بیشتر آب بنوشید، آب موجود در بدن و خون ریزی ها به راحتی دفع می شوند.
  • مصرف غذای مناسب: بهتر است برای کاهش درد قاعدگی از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید، زیرا میوه و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آب می باشند.
  • کافئین: کافئین موجب درد و نفخ شکم می شود و بهتر است برای کاهش درد کم تر در دوران پریود استفاده از کافئین را کمتر کنید و به جای آن از زنجبیل و چای های گیاهی استفاده کنید.
  • خواب کافی در زمان عادت ماهانه
  • استفاده از نوارهای استاندارد

روش های کاهش درد در دوران قاعدگی

کلام آخر

اختلالات قاعدگی یکی از مهم ترین عارضه هایی است که ممکن است، به دلایل مختلفی برای بانوان اتفاق بی افتد . ما در این مقاله تمام تلاش خود را کرده ایم تا تمامی اطلاعات لازم راجع اختلالات قاعدگی را در اختیار شما قرار دهیم. از این که تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما کمال تشکر را داریم. در صورت هرگونه انتقاد و پیشنهاد از طریق سایت با ما در ارتباط باشید. هم چنین برای خواندن مقاله یائسگی چیست به لینک مربوطه مراجعه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.